近年來大家瘋斷食，每個人都想執行斷食減重，但卻發現越減越重，為什麼會這樣呢？其實有可能是你吃錯了、執行方法不對，那麼新手要如何斷食才有效？這次邀請到莊昕悅營養師，來教大家3個方法，讓你正確的斷食減重、成功瘦身！ #168斷食 #間歇性斷食 #斷食燃脂
168間歇性斷食吃錯越減越胖？減重營養師教你「3步驟斷食燃脂更有效」《常常好食 Good Food》
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