遠離 便秘 、 大腸癌 ，這樣做輕鬆清腸道！ 大便 8種形狀，暗示不同疾病！這種形狀最危險？1杯蔬果汁，排便、清宿便超順暢？按這2組穴位，快速改善便秘！(2021.7.2) | 健康1+1

 健康 / 蔬食 / 保健

遠離 便秘 、 大腸癌 ，這樣做輕鬆清腸道！ 大便 8種形狀，暗示不同疾病！這種形狀最危險？1杯蔬果汁，排便、清宿便超順暢？按這2組穴位，快速改善便秘！(2021.7.2) | 健康1+1

☆健康 / 蔬食 / 保健

00:00 改善便秘很簡單！這樣做快速排便
01:18 新冠病毒會影響心、肺、血管、大腦等很多器官，它會對腸道產生哪些影響？
03:35 常聽說「宿便」的危害，到底什麼是宿便？怎樣知道我有沒有宿便呢？
07:07 在中醫看來，長期便秘，會給身體帶來哪些影響？
12:37 有些人小腹胖，也可能是因為便秘嗎？
13:31 出現便秘的原因是什麼？
15:47 有哪些飲食方法，可以幫助我們解決便秘、清腸道？
18:48 有沒有推薦的果汁、茶飲，可以清腸、排解便秘呢？
25:14 「早起」也是幫助解決便秘的好方法？
27:33 除了飲食，還有哪些穴位，可以幫助終結便秘？
34:21 人的大便形狀、顏色，能否反應人體的不同疾病？
41:33 便秘太久，有可能出現腸癌嗎？
45:39 大腸癌有哪些症狀？
53:11 常吃哪些食物，可以預防大腸癌？
56:34 近年來，流行拍打經絡。經常拍打大腸經，會有哪些好處嗎？