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我罹患肌少症嗎?四打指標快速判斷!老化還是失智?名醫靠這招快速判斷!名醫示範「四方格記憶運動」活腦力!【聚焦2.0】第152集【經典回顧】

健康 / 蔬食 / 保健 

#肌少症 #失智症 #老化 來賓 台大竹東分院院長 詹鼎正 資深藝人 劉皓怡 復健科醫師 潘健理 ● 長命百歲不再是夢想!院長的專長是老人醫學,外婆就在院長的悉心照料之下,活到了104歲!請問秘訣是? ● 很多人以為年紀大了,走路速度本來就會越來越慢,但其實大錯特錯!這不是正常的老化現象,可能是罹患「肌少症」,還會增加死亡機率? ● 肌少症是可逆的!失去的肌肉量可以靠後天補回來,老人家要怎麼鍛鍊肌力,我們有VCR,先來看這段影片。 ● 失智不等於老化!院長要告訴大家,失智症的十大警訊!你一定要知道! ● 皓怡姊能武能文,聽說還畫得一手好畫!現場有好幾幅皓怡姊的作品,從國畫到書法都有! ● 韌帶鬆了,就連核磁共振或是電腦斷層也照不出來? ● 要怎麼強化肌肉的力量?接著請潘醫師教大家兩招增強肌力法 ● 關於喝雞湯養生,院長要補充一個很重要的概念,很多人都認為,雞湯的精華,最營養的就是那一碗湯,但其實雞肉才是重點? 
我罹患肌少症嗎?四打指標快速判斷!老化還是失智?名醫靠這招快速判斷!名醫示範「四方格記憶運動」活腦力!【聚焦2.0】第152集【經典回顧】

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