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營養學博士白髮變黑髮,秘訣大公開!吃出自癒力,九成的病自然會好?!長命順流拍打功,拍打通經絡全身鬆!【聚焦2.0】第146集【經典回顧】

 健康 / 蔬食 / 保健

營養學博士白髮變黑髮,秘訣大公開!吃出自癒力,九成的病自然會好?!長命順流拍打功,拍打通經絡全身鬆!【聚焦2.0】第146集【經典回顧】

☆健康 / 蔬食 / 保健

#太極養生 #白髮 #拍打功 來賓 營養學博士 王進崑 資深藝人 王道 中醫師 申一中 ● 什麼是太極養生法?先來看看博士一天的作息! ● 博士的太極養生餐怎麼吃,我們有VCR,先來看這段影片。 ● 想要讓身體保持在最佳狀態,還要有好的肌力,支撐骨頭,尤其上了年紀的長輩很怕摔倒,練好核心肌群非常重要,如何強化核心肌群,請博士來示範! ● 博士大力推廣太極養生法,還有一道茶飲,他說,天天喝可以讓你回春,我們有VCR,繼續來看這段影片! ● 王道大哥經常腳底冰涼,血液循環不好,或是有人會雙腳冰冷,末梢循環差,睡到一半,腳抽筋,申醫師特別推薦兩個穴道! ● 王道大哥已經68歲了,依舊保養得很好,凍齡撇步就是練肌力,而且您說,年紀越大越要練肌力! ● 現在很多人都在瘋全馬或半馬,博士要告訴大家,光喝水是不夠的? ● 用吃的也能抗衰老,申醫師要端出蜂蜜菊花茶~~

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