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長壽 是吃出來的? 張忠謀 李嘉誠 養生不老秘密! 起酵食物 是日本人瑞最高機密? 健康2.0 20211009 (完整版)

 

90一條龍不只靠基因 張忠謀飲食清淡健朗紅潤
#世界最營養食物 第二名 釋迦 完勝蘋果芭樂
國人越來越 #長壽 但 #失智症 盛行率每五歲倍增
搭火車看秘境 旅遊作家推薦鐵道小旅行
鹽麴軟化放山雞肉質 香根玉蔥鹽麴雞香嫩入味
慢食好料 紅糟肉酒釀米苔目延長大腦保固期限

本集來賓
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
臺安醫院營養師 劉怡里
資深醫藥記者 洪素卿
世界旅遊作家 溫士凱
雷神主廚 雷議宗

長壽 是吃出來的? 張忠謀 李嘉誠 養生不老秘密! 起酵食物 是日本人瑞最高機密? 健康2.0 20211009 (完整版)

☆健康 / 蔬食 / 保健

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